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Psicóloga Majadahonda:

Piscóloga Majadahonda, Pilar Hernández: El objetivo de fundamental de la terapia es mejorar el bienestar de las personas que acuden a nuestro centro.

Podemos ayudarte a potenciar aquellos recursos que ya posees y acompañarte en el aprendizaje de otros que pudieses necesitar para superar tus problemas. Aprenderás a afrontarlos de un modo más adaptativo. Quizás no podamos cambiar las dificultades de la vida, pero si el modo en el que las vivimos.

“Cuando ya no somos capaces de cambiar la situación, nos enfrentamos al reto de cambiarnos a nosotros mismos”. – Victor Frankl

Si tienes ansiedad, estrés, depresión, estás pasando por una situación de crisis vital como el divorcio o el duelo, no dudes en solicitar ayuda. Podemos trabajar juntos en terapia individual o en los Cursos de Mindfulness, según sea tu caso. La primera cita informativa es gratuita.

Terapia Adultos

Terapias basadas en un enfoque positivo y de confianza del ser humano. Tú tienes la llave para ser feliz

Cursos y talleres

Pensados para tu bienestar, aprende a conocerte y mejorar en muchos aspectos de tu vida

Mindfulness

No te pierdas nuestro curso de 8 semanas de mindfulness y aprende a gestionar las emociones

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depresión
psicologa majadahonda

Practica Mindfulness. Vive la vida.

Información cursos 8 semanas. Talleres gratuitos  Mindfuless. Vive el presente. Vive la vida. ¿Cuántas veces eres realmente consciente de lo que estás haciendo? Estamos en la cama y pensamos en todo lo que tenemos que hacer al día siguiente…

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