Cursos de Inteligencia Emocional en Majadahonda:

Nuevos grupos en Noviembre

Fecha de inicio: Lunes 28 de de 19:00 a 21:30

Duración: 8 semanas

Más información: 91 199 74 48 / 628 99 47 08

¿Qué aprenderemos en un curso de inteligencia emocional?

En el curso de Inteligencia Emocional, aprenderemos a identificar y a manejar mejor nuestras emociones para aumentar el grado de bienestar con nosotros mismos y con nuestro entorno.

Los objetivos a alcanzar son:

  • Alcanzar un mayor conocimiento de ti mismo/a.
  • Aceptación de uno mismo.
  • Potenciar emociones positivas. Afrontamiento y gestión de las negativas.
  • Actitud positiva y proactiva, aumento del optimismo, tolerancia a la frustración.
  • Automotivación y entusiasmo.
  • Mejorar e incrementar nuestras relaciones positivas, mejorar la comunicación.

¿Cómo es un curso grupal de Inteligencia Emocional?

Son sesiones de una hora y media una vez a la semana.

  • Explicamos conceptos teóricos a través de juegos, dinámicas, procesos y ejercicios.
  • Hay momentos de reflexión, en grupo o individuales.
  • Nos llevamos tareas para realizar durante la semana, para afianzar lo que vamos aprendiendo y experimentando.

¿A quién va dirigido?

Esta dirigido a todas aquellas personas que quieran aprender habilidades y estrategias para enfrentarse al estrés y mejorar su estado de ánimo.

Inscripción y forma de pago

La inversión total del taller es de 140€, con materiales incluidos.
Para más información llamar a 91 199 74 48 ó 628 99 47 08.

info@psicologiamajadahonda.es