Curso de Mindfulness. Próximos grupos:

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El objetivo del curso de mindfulness:

  • Aumentar tu bienestar.
  • Reducir el estrés y la ansiedad.
  • Aumenta la concentración y la memoria, facilitando el aprendizaje.
  • Mejora la gestión emocional.
  • La práctica constante de la atención plena y la meditación.
  • Que disfrutes de los beneficios que te puede proporcionar la práctica continuada de mindfulness.

Duración

El programa empieza el miercoles 22 de Enero de 2020. La duración del programa es de 8 sesiones de 1,5  horas de duración y 1 sesión de meditación intensiva el sábado 29 de febrero. 

Inscripción y forma de pago:

Inversión total del curso de 8 semanas es de 200 €, con materiales didácticos y audios incluidos.

Impartido por:

Pilar Hernández.  Psicóloga Experta en Mindfulness y Certificada por Bangor University (UK)


Fechas inicio curso



Cursos impartidos por Pilar Hernández, psicóloga con formación en Mindfulness por la Unvirsidad de Bangor (Reino Unido)

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Curso de mindfulness en Majadahonda

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