Curso de Mindfulness. Próximos grupos:
El objetivo del curso de mindfulness:
- Aumentar tu bienestar.
- Reducir el estrés y la ansiedad.
- Aumenta la concentración y la memoria, facilitando el aprendizaje.
- Mejora la gestión emocional.
- La práctica constante de la atención plena y la meditación.
- Que disfrutes de los beneficios que te puede proporcionar la práctica continuada de mindfulness.
Cursos impartidos por Pilar Hernández, psicóloga con formación en Mindfulness por la Unvirsidad de Bangor (Reino Unido)
Inscríbete ahora en nuestros Cursos de Mindfulness
