Mindfulness Cursos en Majadahonda

01oct10:0011:30Curso de Mindfulness Lunes 10:00

20sep18:3019:30Curso de Mindfulness Jueves 18:30

01oct19:3021:00Curso de Mindfulness Lunes 19:30h

El objetivo del curso de mindfulness:

  • Aumentar tu bienestar.
  • Reducir el estrés y la ansiedad.
  • Aumenta la concentración y la memoria, facilitando el aprendizaje.
  • Mejora la gestión emocional.
  • La práctica constante de la atención plena y la meditación.
  • Que disfrutes de los beneficios que te puede proporcionar la práctica continuada de mindfulness.

Duración

La duración del programa es de 8 sesiones de 1,5  horas de duración , 12 horas en total.

Inscripción y forma de pago:

Inversión total del curso de 8 semanas es de 160 €, con materiales didácticos y audios incluidos.

Para más información llama al 628 99 47 08 o escribir a psicologapilarhernandez@gmail.com

Cursos impartidos por Pilar Hernández, psicóloga con formación en Mindfulness por la Unvirsidad de Bangor (Reino Unido)

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