Cursos de Inteligencia Emocional en Majadahonda:
Más información: 91 199 74 48 / 628 99 47 08
¿Qué aprenderemos en un curso de inteligencia emocional?
En el curso de Inteligencia Emocional, aprenderemos a identificar y a manejar mejor nuestras emociones para aumentar el grado de bienestar con nosotros mismos y con nuestro entorno.
Los objetivos a alcanzar son:
- Alcanzar un mayor conocimiento de ti mismo/a.
- Aceptación de uno mismo.
- Potenciar emociones positivas. Afrontamiento y gestión de las negativas.
- Actitud positiva y proactiva, aumento del optimismo, tolerancia a la frustración.
- Automotivación y entusiasmo.
- Mejorar e incrementar nuestras relaciones positivas, mejorar la comunicación.
¿Cómo es un curso grupal de Inteligencia Emocional?
Son sesiones de una hora y media una vez a la semana.
- Explicamos conceptos teóricos a través de juegos, dinámicas, procesos y ejercicios.
- Hay momentos de reflexión, en grupo o individuales.
- Nos llevamos tareas para realizar durante la semana, para afianzar lo que vamos aprendiendo y experimentando.
¿A quién va dirigido?
Esta dirigido a todas aquellas personas que quieran aprender habilidades y estrategias para enfrentarse al estrés y mejorar su estado de ánimo.
Inscripción y forma de pago
La inversión total del taller es de 140€, con materiales incluidos.
Para más información llamar a 91 199 74 48 ó 628 99 47 08.
info@psicologiamajadahonda.es
