Psicología & Mindfulness Majadahonda

Psicóloga Majadahonda:

Psicóloga en Majadahonda, Pilar Hernández: El objetivo de fundamental de la terapia es mejorar el bienestar de las personas que acuden a nuestro centro.

Podemos ayudarte a potenciar aquellos recursos que ya posees y acompañarte en el aprendizaje de otros que pudieses necesitar para superar tus problemas. Aprenderás a afrontarlos de un modo más adaptativo. Quizás no podamos cambiar las dificultades de la vida, pero si el modo en el que las vivimos.

“Cuando ya no somos capaces de cambiar la situación, nos enfrentamos al reto de cambiarnos a nosotros mismos”. – Victor Frankl

Si tienes ansiedad, estrés, depresión, estás pasando por una situación de crisis vital como el divorcio o el duelo, no dudes en solicitar ayuda. Podemos trabajar juntos en terapia individual o en los Cursos de Mindfulness, según sea tu caso.