Entradas

PROCRASTINACIÓN: Por qué dejamos las tareas para mañana?
Procrastinación: ¿Por qué dejamos las tareas para mañana? La procrastinación es la acción o el hábito de posponer la realización de actividades o situaciones importantes, sustituyéndolas por otras irrelevantes o más agradables. Lo…

¿Controlas tu ira?
¿Qué es la ira? La ira es una emoción básica que está relacionada con la llamada respuesta de “ataque o huída”, una reacción que ha sido instaurada por la naturaleza y que nos ha permitido sobrevivir. La ira suele desencadenarse…
https://psicologapilarhernandez.com/wp-content/uploads/2017/06/mindfulness-y-depresión.jpg 640 640 Psicologa Pilar Hernández https://psicologapilarhernandez.com/wp-content/uploads/2019/05/cabecero_web-300x101.jpg Psicologa Pilar Hernández2017-06-20 10:00:442017-06-20 15:15:42¿Qué aporta mindfulness al tratamiento de la depresión?
